看过
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www.nadasyoga.com
十个维密九个瑜伽?/p>
,
每天一小时
,
美丽一辈子
!
厦门政羿健身有限公司旗下品牌纳达瑜伽位于美丽的滨海旅游城?/p>
-
厦门,由著名的瑜伽导师张
美影创建?/p>
Cindy
老师是福建唯一的(
ERYT
500
)和高价瑜伽课程规划设计师(
YACEP
)也是唯一
的孕产瑜伽导师(
RPYT
?/p>
纳达目前已拥有较完善的瑜伽授课体系,包括
:
哈他瑜伽,空中瑜伽,?/p>
斯汤加,艾扬格,孕产瑜伽、阿奴萨拉、企业瑜伽,瑜伽教练培训和名师工作坊等课程。在瑜伽中特
殊频率的声音会给身体带来不一样的振动,和谐频率的振动,会让人大脑安静,身体细胞代谢正常?/p>
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Yin
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阴瑜?/p>
(For All)
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糅合中国道教和武术的精粹?/p>
及西方医学的知识?/p>
同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派?/p>
阴瑜伽强调的是整个身体的放松?/p>
清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,
长时间的动作保持?/p>
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肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界?/p>
9
个经典阴瑜伽体式
今天给大家推?/p>
9
个经典版阴瑜伽体式。疏通经络,永远
18
岁?/p>
01
丨半蝴蝶?/p>