初中自信自强主题班会活动设计方案 下载本文

内容发布更新时间 : 2024/11/1 7:23:42星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

自信自强主题班会

【活动主题】 做人当自强 【活动理念】

进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我,自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟,有偏爱幻想,在生活中免不了有些不顺心的事情,一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性,做好抗挫折的心理准备,是学生成长过程中重要的一课。 【活动目标】

1.了解同学面对挫折时不同的心理反应 。 2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。 3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。 4.反省自己面对挫折时的习惯反应。 5.掌握抗挫折的方法。 6.做好应对挫折的心理准备。 【重点和难点】

1.反省自己面对挫折时的习惯反应。 2.掌握抗挫折的方法。 3.做好应对挫折的心理准备。 【活动过程】 1.一曲难忘

2.生活中的风雨 3.化干戈为玉帛 4.在风雨中成长

步骤一:同唱歌曲《真心英雄》,回答问题 1.歌曲中的“风雨”指的是______________。 “彩虹”指的是______________。

2.把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。这句话告诉我们生活中的__________是不可避免的。要取的成功,必须经历______________。

3.什么是挫折?《挫折的定义展示》 步骤二:挫折的心理测试

生活中我们常遇到不同的挫折,就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的,同一件事,有的人挫折感小,有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子,根据下列所标出的挫折感等级,请你在相应的等级上画勾。

步骤三:讨论挫折产生的原因

1.外在的客观因素:

(1)自然因素:指由于自然的或物理环境的限制,使个体的动机不能获得满足。如:人不能长生不老;天灾人祸;生离死别等。

(2)社会因素:指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治,经济,民族习惯,宗教信仰,法律,文化教育的种种约束等。如:学非所用;学习课程与兴趣间的矛盾;家长和老师教育方法的不当等等。

2.内在的主观因素:

(1)由个人的容貌,体质,能力,知识的不足,使自己所要追求的目 的不能达到而产生的心理挫折。

(2)由个人动机的冲突而引起的挫折。 有三种动机冲突形式: 双趋冲突 双避冲突 趋避冲突

步骤四:让同学评价对待挫折的不同的态度。

挫折使人紧张,心情压抑,内心痛苦,挫伤前进的积极性,阻碍成长,但它更可以使我们得到意志的锻炼,学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反应,请你对他们做出评价。

某同学:不顺利时瞧谁都别扭,总拿其他同学出气。 评语:____________________________

某同学:遇到挫折时,总是说:“我什么都干不好,以后不做了。”

评语:____________________________

某同学:遇到挫折时总是鼓励自己:“从哪跌倒从哪爬起。”