内容发布更新时间 : 2024/5/21 4:54:16星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

八段锦与广播体操锻炼对武汉市20~59岁女性心肺功能的影响

探究

目的:研究八段锦与广播体操对心肺功能指标的具体影响,探究最大摄氧量与肺活量之间的相关性。方法:选取武汉市92名20~59岁健康的女性人群为实验对象,以八段锦、广播体操两种健身方式进行为期3个月的运动干预,以Meta Max3B便携式遥测运动心肺功能测试仪、polar表、意大利cosmed便携式肺功能仪分别对心肺功能指标最大摄氧量,到达最大摄氧量时的心率、梅脱值,到达无氧阈时所对应的心率、摄氧量、氧脉搏、梅脱值、摄氧百分比以及肺活量进行测试,并用SPSS 13.0统计软件对所测得的数据进行相关的统计学分析。结果:(1)在八段锦运动干预前后,20~39岁女性人群的心率有非常显著性的差异

(P<0.01);40~59岁女性人群的最大摄氧量以及最大摄氧量时的梅脱值有显著性差异(P<0.05);(2)在广播体操运动干预前后,20~39岁女性人群的最大摄氧量、最大摄氧量时的心率均有非常显著性的差异(P<0.01);最大摄氧量时的梅脱值有显著性差异(P<0.05);40~59岁女性人群最大摄氧量时的梅脱值有显著性差异(P<0.05)。

(3)八段锦与广播体操进行组间对比分析,各指标均没有显著性差异(P>0.05)。(4)最大摄氧量与肺活量和时间肺活量做相关性分析,均没有显著性差异(P>0.05)。结论:(1)经过八段锦与广播体操两种健身方法 3个月的运动干预后,二者都对心肺功能指标产生了一定的影响。

(2)从运动方式及其对指标的影响效果上来说,八段锦锻炼对40~59岁女性人群影响更大,广播体操锻炼对20~39岁女性人群影响更大。(3)虽然广播体操运动引起心肺功能发生显著性变化的指标比八段锦运动多一些,但二者在对同一指

标的影响效果上是一样的。(4)肺活量与最大摄氧量之间没有发现相关性,时间肺活量与最大摄氧量之间没有发现相关性。