内容发布更新时间 : 2024/5/29 12:10:27星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

读《职业生涯规划与管理》一书的启示

迟学为 （长春八中）

在对高中新课程的反思中，老师普遍感觉到，导致学生学习成绩差异的最大因素不是教师的教，而是学生的学；是学生有没有学习的目标，有没有学习的责任与动机，有没有学习的兴趣与激情。帮助学生科学规划人生就是为了他们能有清晰的人生目标，能有学习的责任与动机，能有学习的兴趣与激情，就能成就他们幸福的人生。当我们的学生以明确的人生理想，自信的人生态度，对自己对社会强烈的责任意识，走出校门，以脚踏实地的努力报效国家、奉献社会、服务人民时，我们完全可以说，他们精彩的人生彰显着八中人生规划特色的成果。为了能使我校《中学生生涯规划指导》的研究与实践思路更清晰，措施更得力，有更精深的理论依据与操作方法，寒假我通读了汪莉编著的《职业生涯规划与管理》，深受启发。现将读书心得与大家分享。

人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有风雨有艳阳，有苦辣有甘甜。重要的是，抉择前要慎重地思考，走好人生的每一步，尤其是关键的步骤。人生有了职业生涯规划，就有了奋斗的目标和前进的方向，人生也就不会感到茫然和失落。汪莉编著的《职业生涯规划与管理》一书，原本是针对大学生生涯规划的指导丛书，但细细读来，越读越觉得中国中学生人生规划第一人吴志兰所言极是，“人生规划要趁早，生涯规划在童年”。

新一轮的课程改革大力提倡学生的自主学习、自主发展。而课程改革实践证明，学生能不能自主发展的关键，在于高中生有没有自己人生的目标，能不能在目标的引领下，学会去规划自己的人生，并为之不懈的努力。《职业生涯规划与管理》一书就清楚的告诉我们，如何让学生认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。有了生涯规划，学生就会从容的面对高中选修课程，就会善于选择课程，并能够学有所用。有了生涯规划，学生就会正确的认识自己，就会现实的选择职业目标，并能够脚踏实地的践行自己的人生目标。

该书第一章揭开职业生涯规划的神秘面纱，阐述了生涯规划的概念、意义、步骤和方法，告诉我们职业可以充分发挥一个人的才能。从事和自己性格、兴趣和技能相吻和的工作，可以发挥自己的才能，不断地实现自我；职业生涯规划由五大要素构成，分别为：知已、知彼、抉择、目标和行动；职业规划要择已所爱、择已所长、择世所需、择已所利。

第二章阐述了学生为什么要进行生涯规划，引用富兰克林的话：“如果你自己没有正确的定位，即使是宝贝，放错了地方也是一堆废物”。

第三章是探索自我，提供了多种量表，通过量表让读者了解自己的性格倾向、兴趣特长等，阐述“做人最重要的是就是要了解自己。有人适合做总统，有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标，

那只会痛苦不堪，受尽挫折。”要做一个聪明的成功的自我，道德对自己要有一个正确的认识。正确认识自我是一个人成功经营自己职业生涯的第一步。

尤其是第三章《情商修炼》部分，详细探讨了青年人如何进行情商修炼，以适应职场，我把这部分作为学校“博思书友会”，读书沙龙与青年教师交流的内容，与青年教师共同探讨初为人师，要做到“低调做人、高调做事、情绪控制、学会沟通、心态修炼、行为修炼、敬业精神、注意自己形象”等八个方面。

第四章是认识自我，精选了一些测试来帮助你进行创造能力、管理能力、工作满意度测试、处理问题能力的测试、心理适应能力测试、人际关系测试等。这些量表为我校开展教师专业发展规划提供了有效的测试方式与方法。

通读汪莉的《职业生涯规划与管理》，与我校开展的《中学生生涯规划》省级课题的思想一曲同工，在概念阐述、量表制定等方面更专业，为我校开展《中学生生涯规划》研究与实践据有指导性意义，对我校开展教师专业发展规划提供了可靠的理论与操作依据。

我把本书的主题思想在“博思书友会”的读书沙龙中与八中的书友进行了交流，得到大家的认同与肯定，并把本书的基本理论运用到我校的具体实践中。

我们成立长春八中生涯规划指导中心，积极引导学生正确地进行人生规划，并对学生进行科学的职业指导，积极开展高中生生涯规划教育，教育集中体现“以学生的生存与发展为本”的思想，侧重激发学生的职业兴趣、职业理想和职业志向，帮助学生了解社会职业生活发展的要求，树立积极的职业意识与职业态度，认识自我发展的潜能和条件，寻求自身的职业发展方向，逐步形成职业生涯设计与人生规划能力，做好专业学习和职业选择的准备。通过开展的人生励志教育报告、行业体验调查、寻梦知名高等学府、综合社会实践活动及研究性学习等形式的教育，使学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，指导学生早日根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。《职业生涯规划与管理》为我校开展学生生涯规划指导提供了三方面的借鉴：

借鉴一：围绕全人教育和谐发展明确生涯规划教育目标任务

围绕学校三年发展规划中提出的全人教育和谐发展这一教育目标，我们将生涯规划教育作为德育的引领，基于学生处于青年早期，开始思考人生和个人发展等问题，正是生涯发展的关键点，因此，我们明确提出生涯规划教育的目的是帮助中学生通过认真思考和设计自己未来的职业生涯，明确人生目标和努力方向；引导学生从现在的学业开始努力，激发责任感，建立自信心，提高综合素养，主动获得发展。实施职业生涯教育的任务，就是使学生逐步系统地了解行业发展趋势、体会职业工作要求、发现自我个性特征、掌握职业规划知识，从而树立正确的择业、就业、从业与创业的意识与观念；逐步理解学校学习与社会职业生活需要之间的关系；初步学会依据社会发展、职业需求和个人特点进行职业生涯设计；提高和增强未来择业、就业、从业与创业的职业素质与竞争能力。中学生的生涯规划教育，主要任务在于引领和激发。引领重在帮助学生发现自己、规划未来，树立人生的目标和理想；激发侧重在通过为学生的发展搭建舞台，为学生实现生涯规划创造条件和机会，激发学生在实践的锻炼中增强责任感和主动发展的意识，打下坚实的学业基础，形成正确的人生观、世界观和价值观。

借鉴二：遵循生涯规划四步法落实生涯规划六项主要内容

围绕学生发展这个中心，我校在积极研究的基础上，提出早期生涯规划的主要内容：1、学生根据自己的兴趣爱好、人格特点、能力、价值观确立自己理想的职业目标，不断提升自己的文化知识、职业技能、综合素质。2、学生通过探索职业和体验职业的过程，锻炼自己查找信息、分析和解决问题、适应社会、与人交往和与合作的能力等。3、相同职业理想的学生一起讨论、交流各种与职业目标有关的信息，互相促进，共同进步，为以后步入社会形成良好的职业人际关系圈子做好铺垫。4、充分整合家长资源，利用家长资源为学生提供社会实践机会，给学生提供更广阔的发展空间。5、学校根据学生的职业目标组建不同的社团，定期对其进行指导，组织社会实践活动。6、对学生进行国内升学指导和出国留学指导，帮助学生根据自己的职业理想选择适合自己的专业和学校。

为了将我校生涯规划教育落到实处，我们在生涯规划教育中遵照以下步骤进行：

第一步指导学生认识自我，包括认识自己的兴趣爱好、特长、个性和价值观。学生要尽量选择与自己的兴趣、性格相一致的职业；思考自己最看重什么、想要什么样的生活。另外，学生进行职业决策时，应当适当关注市场的需求变化，将自己的爱好与市场挂钩。

第二步指导学生认识职业。通过查找信息，与从事该职业的人、大学相关专业的老师交流，参加相关的职业体验，获取职业知识。学生弄清职业规划的具体问题后，就能更好地了解这个职业，确定该职业是否适合自己，而这一过程必须由学生亲自去体验。

第三步指导学生认识教育与职业的关系。学生在职业探索的过程中，只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。

第四步指导学生是进行职业决策。当前面工作都做得很到位并掌握大量信息时，学生再进行职业决策，就会科学地选择出比较适合自己的职业。

借鉴三：结合实际完善生涯规划教育措施

生涯规划教育是一个全新的教育理念，为了将教育落到实处，收到预期效果，我们利用理论学习、主题班会等多种形式，加大对人生规划与职业指导教育工作的宣传力度，积极引导教师、学生转变成才观念，充分理解人生规划与职业指导教育工作的重要意义。同时注重对家长的培训工作，通过家长学校、家长会、致家长的一封信等多种方式，转变家长的观念，引导其正确认识家庭教育、学校教育和社会教育的关系，传授其科学的人生规划与职业指导方法，帮助其指导子女在未来发展方向方面做出正确的判断和选择。

成立长春八中学生生涯规划指导中心，全面指导我校生涯规划教育，努力做到课堂教学

与社会实践相结合、集中讲授与学科教学渗透相结合、对学生的教育与对家长的指导相结合、初中学校教师授课与邀请职业学校专家讲座相结合、学生修习成绩与中考成绩相结合等五个方面的结合。生涯规划