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关于大学生心理健康教育的研究现状及其对策

作者：何旋

来源：《青年时代》2018年第28期

摘 要：研究大学生心理健康问题既是做好高校各项工作的需要，又是提高教学质量和培养合格人才所必需。心理健康是一切活动的基础，如果没有一个健康的心理，就不可能成为一个健全的有利于社会的人才。然而，当代大学生心理问题产生的原因有很多，来自学业、家庭、感情、社会等等，都影响着大学生的心理。如何建立一个健康的心理积极应对这个充满诱惑、复杂的社会对于大学生来说非常重要。因此，如何进一步开展大学生心理健康的研究也是我们必须重视的问题。

关键词：大学生；心理健康；研究现状。 一、引言

当前，心理健康问题致使的学生精神压抑、焦虑甚至自杀等现象非常普遍。马加爵杀人事件的发生让我们不得不对当前大学生心理健康状况引起高度重视。我国大学生心理健康研究的现状，从总体上说，落后于整个心理科学的研究。大学生心理学在心理学领城里还属于比较年轻的分支学科，发展水平与国际上存在很大差距，心理健康教育依然停留在表面上，没有一个更高层次的突破。加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。据有关调查显示，患有心理疾病或者心理障碍的，在大学生群体中占有比较大的比例。因此，我们应该努力改变这种状况，促进和提高大学生的心理健康是非常必要的，也是刻不容缓的。 二、影响大学生心理健康的原因 （一）对大学生活的不适应

大学生来自全国各地，由于生活习惯、家境因素，气候等方面存在着差异，再加上不少大学生在家过于依赖父母，独立生活的能力差，当进入大学后，大学生就要面对全新的生活环境，全新的生活模式等等，完全需要依赖自己独立完成，有些学生不知所措，这就可能会产生不同程度的不安和焦虑，如果不能及时找到解决方法，那么随着不良情绪的不断上升，长此以往必然会造成心理负担。

（二）贫富差距带来的心理障碍

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大学生来自不同的家庭背景，家庭收入不同，低收入家庭的学生，有些能正确的认知问题、通过勤工俭学来减轻由于家庭收入低所带来的负担；而有些学生却不能正确解决问题，盲目攀比，当能力达不到愿望时，心理压力膨胀，压抑过度产生嫉妒、自卑、思想不正，更有甚者为了达到目的，通过不正当的手段谋取钱财，来满足自己的虚荣心，正由于这种不健全的思想，使得一些大学生误入歧途。 （三）谈恋爱形成的不良后果

不少大学生在学校期间开始谈起了恋爱，由于大学生的心理并非稳定，并不完全成熟，在恋爱的过程难免遇到不少问题。恋爱需要一定的物质基础，在上学期间大部分人没有独立的经济基础，而恋爱关系需要消耗一些金钱，如果经济不好，就会有一定的压力，还有一些大学生为了支付恋爱高消费而挺而走险，进行偷窃、诈骗，走上违法犯罪道路。大学生开放的性观念使得有些大学生恋爱时只顾自己甜蜜，全然不管其他同学感受，不分时间、地点和场合，勾肩搭背、搂搂抱抱，做出许多不合身份的行为。“自由”、“人性化”、“个性”的生活方式使大学生对未婚同居的现象习以为常，高校的性教育和管理漏洞也为大学生未婚同居打开方便之门。 三、大学生心理健康教育的研究现状

大学生心理健康教育的实施途径是学校，而学生心理品质形成的多变性，决定了大学生心理健康教育的开展不仅需要多种途径，而且需要一个将这些途径构成一个完整的心理健康教育系统。若过多的强调学校方面的力量，忽略了影响大学生心理健康的其他因素，如社会因素、家庭因素及大学生个体自身的素质等，故未能形成一个完整的心理健康教育系统。心理健康测验是评估学生健康心理状况的重要工具，正确地使用心理测验，可以使教育工作者了解学生，同时，也能促进学生的自我了解。然而，目前在我国高校中开展大学生心理测验的并不多。除此之外，有关大学生接受心理测验的积极性、测验的准确性、测试者的资格、心理健康教育工作者对测验结果的准确判断等方面均存在一定的问题。是否存在心理健康教育场所和硬件设施是评价高校心理健康教育工作情况的环节之一。目前绝大多数高校在设置大学生心理健康教育机构时，存在着场所不固定，设施不完善，活动经费缺乏等多种问题。没有固定的工作场所和基本设施的配备，势必影响到心理咨询或心理辅导工作的正常开展，而心理健康教育者工资偏低也影响到他们工作的积极性和有效性，这些问题都直接影响到大学生心理健康教育工作的顺利开展。

四、针对大学生心理健康问题的对策

第一，提高教育工作者的素质，完善教育方法，提高教育质量。教育质量上的提高，关键在于教育者素质的提高和教育方法的完善。提高教育者的素质，除对现有相关工作者加强心理教育学等方面的知识学习外，还要特别注意相关人才的培养和争取得到更多的心理学者的支持与参与。完善教育方法，就是要在现有的教育基础上，不断开拓新的方法，采用更新的研究手段。质的描述性分析与量的统计性分析要同步进行，在不断运用和不断完善觀察、调查、问卷等方法的同时，应该注重广泛应用测量、统计和实验等方法。

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第二，今后的学者除从发展的角度进行研究过程上的分析外，还要重视从大学生的各种实际生活出发进行研究，做好加强比较相关的研究。多途径、全方位的开展高校大学生心理健康教育，在学校课堂中加强心理健康教育，要充分发挥各门学科教学的心理教育意义，尽量完成多学科教学的融合。在学校教学中融合心理健康教育可以说是一种全方位性策略，它适合教师教书育人的职责要求，有益于教育者完成心理健康医生和心理保健教育者的角色转变，有益于构建学校健康的环境氛围。

第三，面向实际生活，继续探索新课题。大学生的心理，可变性较强，因此，指导就不能停留在原有水平上，必须深入到大学生的学习和生活中，不断发现其新变化、新特点。如果用70年代的研究资料来反映90年代大学生心理的状况，显然是不合适的。高教改革必将在大学生心理上产生强烈反响，未来大学生的心理将会呈现更多以前未有的特点，这些都将成为今后大学生心理研究的主要课题。总之，只有面对现实，把握大学生心理变化的动态才是大学生心理健康教育研究的重中之重。第四，将心理健康教育与思想政治教育相结合。心理健康教育侧重于增进个人的身心健康，而思想政治教育侧重培养学生的人生观、价值观、道德观。因此，在以后的教育工作中，必须把握两者的特点，有机的将二者结合起来，增强心理健康教育的有效性，提高学生的心理健康的综合水平。健康教育工作是大学生日常教育与管理工作的重要内容，同时也是高校教师的基本责任。思想政治教育工作者只有深入学生中，运用心理学知识对大学生的心理特点进行研究，区分思想问题和心理问题，掌握学生的心理活动规律，采用思想政治教育、心理健康教育原则，对大学生的心理问题进行有针对性地辅导，给有心理问题、心理障碍的大学生及时给于帮助。 五、结论

近年来，大学阶段的心理教育受到社会各界的广泛关注，基于心理健康教育的视域，对各高校大学生的心理健康教育状况进行分析探讨并提出对策，可以为以后的心理教育起到一定的借鉴作用。心理学将随着它在社会和生活中的作用不断发挥而日益显示出其巨大的价值。大学生心理健康教育的理念，注重培养大学生的优秀品质，要求学校创建更加温馨和谐的校园环境，让大学生在校园生活中体会到健康向上的心理体验，并通过这些体验获得更多的满足感，从而不断完善自己的内在人格，从而实现自己的健全的人格发展。大学生心理健康的基础理论研究也将随着其成功的在高校实践中广泛应用而变得更加繁荣。21世纪，我国大学生心理健康教育事业将会获得进一步的蓬勃发展。 参考文献：

[1]申继亮，彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路[J].北京师范大学学报： 社会科学版， 2002 （1）： 14-20.

[2]潘柳燕，余东芳.生命化心理健康教育课程教学改革的实施路径[J].高教论坛， 2015 （2）： 45-48.