内容发布更新时间 : 2024/11/1 7:26:12星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
注意事项:1.请各位同学千万注意本试卷不允许复印,代抄、代写。必须本人将题目一一抄写下来再答题。
2.下周六上课时间将试卷带来。
一年级武术(散打)选项课理论试卷 一、填空题(每空1分,共30分)
1、 年,当时国家体委决定按照竞技体育的模式首先在 、 和 三
个单位进行武术对抗项目的 训练。
2、 年,经国家体委审定 ,并实行 、 等级制度。 3、散打的作用: ; ; ; 。
4、 年和 年南京中央国术馆先后在南京公共体育场举办了两届国术国考?
5、 年在泰国举办的第 届亚洲运动会上,散打被首次列为正式比赛项目?
6、散打的特点: 、 、 的特点。
7、散打动作的基本要素有 、 、 、 、 、 和 等因素。 8、判断散打技术好坏的标准是 、 、 。
二、选择题(每题10分,共30分)
1、根据武术散打特点和运动规律,武术散打的学习可以大致划分那几个阶段?第一阶段:初型概念期
第二阶段:培养攻防意识和战术意识阶段
第三阶段:提高个人技术特长、形成个人技术打法阶段
2、自学散打有哪些方法?(一)掌握看图的方法 (二)互相交流
3、散打比赛开始时为什么要行抱拳礼,具体如何做的?中国是有着悠久历史的文明古国,礼仪之邦,正是在这样的环境下,勤劳善良的中华民族创造了中华武术。 “未曾习武先习德”,可见武德对于习武者来说是非常重要的。散打作为中华武术的一部分,礼节尤为重要,表现为: (一)练习者见到老师时,首先要向老师敬礼问好。
(二)队员之间进行交手时应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。
(三)敬礼的标准姿势应为抱拳礼。即两腿并立,左掌右拳于胸前相抱,高于胸部,手与胸之间距离为20-30厘米。
(四)参加比赛时,比赛开始前运动员要先向裁判员和观众敬礼,然后要向对方运动员敬礼,比赛结束后再次敬礼。
1、介绍运动员时,运动员向观众行抱拳礼;每场比赛开始前,运动员相互行抱拳礼。
2、宣布结果时,运动员交换站位,宣布结果后,运动员先相互行抱拳礼,再向台上裁判员行抱拳礼,裁判员回礼;然后向对方教练员行抱拳礼,教练员回礼。
3、边裁判员换人时,互相行抱拳礼。
三、论述题(每题20分共40分)
1、为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”?
散打具有很大的攻防作用,有攻必有防,攻防是一对矛盾体,在散打中双方总想办法击中对手,而不被对手击中,运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术,遇敌而不慌,与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易,同时也能防守对方的一些进攻,即使被对方击,抗击能力也比一般人强
2、什么是条件实战?其方法有哪些? (五)条件实战
根据战术的需要,教练员(或同伴)规定一定内容或使用动作范围进行对抗战术训练。条件实战的方法很多,有限制进攻和防守的实战对抗;有限制击打部位的对抗等等。如练习防守反击战术,指定一名队员使用各种动作进攻,一名队员只能防守反击不能主动进攻。以此来强化防守反击战术训练。